Der Weise ändert sich immer, der Dumme nie

Jörg Zink (Jahrgang 1922) sieht in der Wandlungsfähigkeit der Seele unser größtes menschliches Potenzial. Es ist zugleich das Urprinzip des Universums: „Es kommt offenbar darauf an, sich dem ungeheuren, dem dynamischen Prozess der Veränderung anzuvertrauen, der dieses ganze Universum beherrscht. Denn das scheint auch ein Grund- und Urgesetz für die Lebendigkeit der Seele von Menschen zu sein. Was also in dir geschehen muss, immer wieder, das ist, dass du irgendeine feste Gestalt aufgibst, irgendein festes Ergebnis deiner Bemühungen loslässt und das Risiko eingehst, das mit aller wirklichen Veränderung verbunden ist. Unsere Lebensbedingung ist die Wandlung. Sie beginnt aber nicht bei irgendwelchen himmelhohen Zielbildern, die du erreichen willst, sondern sehr alltäglich. Du begreifst, dass irgendetwas in dir anders werden müsste. Nach einiger Zeit verstehst du, dass es viel ist. Und am Ende, dass alles an dir einer tiefgreifenden Wandlung bedürftig ist.“

Zink stellt fünf Ebenen vor, auf denen Sie Ihre Wandlungen erleben und gestalten können – und das bis ins hohe Alter hinein. Überprüfen Sie, welche dieser Ebenen bei Ihnen am meisten brach liegt und auf Ihre Zuwendung wartet. Der Lohn für Ihre Mühe: Sie werden sich lebendiger fühlen denn je.
Wachstum  –  Ähnlich wie der Körper will auch die Seele von einer kindlichen Stufe zu einer erwachsenen kommen. Strecken Sie sich nach Großem aus. Ihr Unterscheidungsvermögen wächst, und Sie werden dabei erwachsen.

Weisheit – Kleinliches Denken ist keine Tugend, große Zusammenhänge begreifen und vermitteln können dagegen schon. Bekämpfen Sie eigene Kleingeisterei und suchen Sie nach der großen Linie!

Reifung – Auch wenn es lebenslang Mühe macht – nutzen Sie Ihre Möglichkeiten und Begabungen. Dabei kommt es weniger auf das Gebiet (Beruf, Hobby) als auf Ihren Einsatz an. Wenn Ihre eigenen Kräfte reifen können, finden Sie inneren Frieden und fahren auch noch im Alter täglich ein Stück Ernte ein.

Weisheit – Seelische Reife liegt in der Erkenntnis, dass Sie sich auch mit bescheidenen oder reduzierten Kräften (finanziell, gesundheitlich, zeitlich) jederzeit wandeln und weiterentwickeln können.

Selbstaussöhnung – Selbstanklagen und innere Vorwürfe über Versäumtes oder Misslungenes blockieren Ihre Zufriedenheit. Lassen Sie Vergangenes los und akzeptieren Sie Ihren Lebensweg so, wie er war.

Weisheit – Wenn Sie einen Zustand der Ausgeglichenheit erreichen, bekommen auch Ihre negativen Erfahrungen einen Sinn. Sie sind mit sich versöhnt, Murren und Jammern sind gebannt. Eine Wohltat – auch für Ihre Umgebung!

Sehnsucht – Sie ist ein guter Indikator für unsere Veränderungsbereitschaft. Je größer Ihre Sehnsucht, desto höher ist Ihr Wandlungspotenzial! Träume, Wünsche und Pläne sind typische Merkmale des Jungbleibens im besten Sinne.

Weisheit – Wenn Sie Ihrer Sehnsucht folgen, unterstützen Sie Ihre eigenen jungen Anteile. So bleiben Ihr Denken und Ihre Lebenseinstellung frisch bis ins hohe Alter.

Befreiung – Brechen Sie aus der Ichbezogenheit aus. Suchen Sie als Lebensziel etwas, was wichtiger ist als Sie selbst. Mit dem Wechsel in einen größeren Raum wachsen Ihnen größere Kräfte zu. Sie verlieren paradoxerweise die Furcht, die Sie in Ihrer engen Ego-Zelle gespürt haben.

Weisheit – Befreiung aus egozentrischen Positionen führt immer dazu, dass mehr Gemeinschaft entsteht. Ein gutes Beziehungsnetzwerk zu pflegen ist die beste Absicherung gegen Alterseinsamkeit und -depressionen.

Ohne Uhr
Nehmen Sie Ihre Armbanduhr ab. Machen Sie es ab und zu wie ein Kind: Lassen Sie sich von anderen an Termine erinnern. Leben Sie in der Zeit dazwischen in einem „zeitfreien Fenster“. Sehr heilsam ist es auch, sich nur nach den Klängen einer Kirchturmuhr zu richten: In der Zeit zwischen den Viertelstundenschlägen leben Sie ohne direktes Zeitmaß. Wenn es keine Kirchturmuhr in Ihrer Nähe gibt, installieren Sie eine altmodische Pendeluhr mit Schlagwerk im Nebenzimmer.
Der Zeitgarten 
Wir verwenden räumliche Bilder, wenn wir von der Zeit sprechen, und zwar meist solche, in denen die Zeit aktiv dargestellt wird und wir selbst passiv: Ich bin unter Druck, der Zeitraum ist mir zu knapp, der Termin sitzt mir im Nacken. Ändern Sie Ihre inneren Bilder: Stellen Sie sich die Zeit, die Ihnen an einem Tag zur Verfügung steht, als Garten vor, den Sie durchschreiten. Hier können Sie nach eigenem Ermessen schnell rennen, im Kreis laufen, andere Wege ausprobieren, sich ausruhen. Dadurch wechselt Ihr Unterbewusstsein die Perspektive: Es ist nicht mehr die Zeit, von der Sie regiert werden, sondern Sie bestimmen Ihre Zeiteinteilung selbst.
Ihr persönlicher Rhythmus
Nehmen Sie sich Zeit für einen kleinen Test: Setzen Sie sich entspannt auf einen Stuhl, sehen Sie auf die Uhr und tun Sie dann mit geschlossenen Augen 5 Minuten lang nichts. Denken Sie während dieser Zeit daran, dass Sie jetzt leben und dass die Ruhe dieser 5 Minuten Ihnen nie wieder jemand wegnehmen kann. Wenn Sie meinen, dass 5 Minuten vergangen sind, öffnen Sie die Augen und sehen Sie auf die Uhr. Nun können Sie erkennen, wie schnell Sie „ticken“:
Hatten Sie die Augen kürzer als 4 1/2 Minuten geschlossen, schlägt Ihr innerer Takt zu schnell. Sie neigen dazu, Zeiträume zu unterschätzen, und packen Ihren Tag zu voll. Gönnen Sie sich mehr Pufferzeiten. Addieren Sie bei Zeitberechnungen großzügig etwas zu Ihren Gunsten dazu.
Hatten Sie Ihre Augen länger als 5 1/2 Minuten geschlossen, „ticken“ Sie langsamer als die Uhr. Sie neigen dazu, sich in weiser Voraussicht „Zeitpolster“ zu schaffen und Zeit zu „horten“. Sie laufen Gefahr, sich selbst zu unterschätzen und die schnell an Ihnen vorüberziehende Zeit als unabänderbares Schicksal zu betrachten. Schalten Sie um von „Opfer“ auf „Täter“: Trauen Sie sich mehr zu und staunen Sie, welche Energiereserven in Ihnen stecken.